韭黄豆干炒肉片
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- 咸鲜味
- 新手尝试
韭黄豆干炒肉片营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭黄豆干炒肉片的食材2人份
- 韭黄200g
- 豆腐干100g
- 猪肉75g
- 食盐3g
- 姜3g
- 花生油20ml
韭黄豆干炒肉片的做法
1
韭黄洗净切段
2
豆干切片
3
猪肉切片
4
热锅下油，先放入少许姜丝炝锅，再放入肉片炒至猪肉变色
5
再放入豆干翻炒至豆干表面开始变色
6
放入韭黄翻炒30秒
7
加入盐，美极鲜翻炒均匀出锅即可
8
盛盘