芒果椰浆西米露
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
出去上了一天班，回家口干舌燥的，喝一碗西米露，营养又解渴，爽口而且留有余香，就连早晨上班时候说对甜品不感兴趣的老公，都天天念叨的说没喝够。
芒果椰浆西米露营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果椰浆西米露的食材2人份
- 西米100克
- 芒果2颗
- 椰浆200毫升
- 牛奶250毫升
- 水适量
- 冰糖10颗左右
芒果椰浆西米露的做法
1
水烧开，倒入西米，煮至西米还有白色的芯。要记得搅拌
2
将西米过滤出，换一锅凉水倒入西米继续煮。煮到西米白芯没有了把米过滤出，放入凉水中
3
煮米的过程中，将芒果切好备用
4
锅中倒入牛奶，椰浆，放入冰糖，倒入西米，开锅后加入芒果，冰糖溶化均匀即可
成品图
芒果椰浆西米露的烹饪技巧
煮西米的时候要不停搅拌，不能偷懒