草莓酸奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
草莓的营养可谓丰富，其含有果糖，葡糖糖，蔗糖等多种容易被人消化吸收的短链糖分，在食用之后能很快的补充机体的能量不足，适合在三餐之间食用，补充能量和精力。 酸奶中的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
草莓酸奶昔营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓酸奶昔的食材2人份
- 草莓260克
- 酸奶220克
草莓酸奶昔的做法
1
草莓洗净，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。酸奶要选比较稠的
2
把草莓切成小粒
3
把所有食材倒入九阳免洗破壁豆浆机，储水制浆槽加纯净水
4
选择果汁0添加程序
5
程序结束进入高温清洗模式
6
最后是高温烘干机体，全程不用手洗
成品图
