苹果山楂甜汤
- 煮
- 酸甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
酸酸甜甜的，真的超好喝！
苹果山楂甜汤营养建议
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含糖量 22.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果山楂甜汤的食材2人份
- 苹果1/2个
- 山楂干20克
- 枣干5克
- 冰糖6克
苹果山楂甜汤的做法
1
苹果去核切块
2
苹果放入炖盅
3
加入山楂干
4
再加入枣干
5
放入冰糖
6
加入适量清水，选择甜汤键。如果用锅煮，烧开后煮10分钟，然后关火焖一会儿就好
成品图
苹果山楂甜汤的烹饪技巧
枣干可以增加甜味，没有可不放
冰糖甜度相对较低，放入后可以让甜汤看起来有光泽感，但不喜欢也可以不放
用炖盅做时间虽然长，但是味道能更好的释放出来，用锅煮就多浸泡一会儿