柠檬蜜草莓酸奶
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
秋冬最适宜喝酸奶，今天就来介绍一种清脂养颜的饮品，美颜好喝有营养，让你的好气色从里到外透出来。另外，阳光散落的午后，三五个朋友小聚，来一杯草莓酸奶也绝对不掉档哦！
柠檬蜜草莓酸奶营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬蜜草莓酸奶的食材2人份
- 草莓5个
- 柠檬汁2滴
- 酸奶200克
- 蜂蜜1小勺
柠檬蜜草莓酸奶的做法
1
新鲜草莓洗干净，挑选五颗
2
拿三颗捣成汁，我是拿勺子压的，一杯酸奶不值当的用榨汁机，最好用榨汁机榨汁更加细腻。剩下的两颗切成草莓丁
3
压好的草莓汁，还有一些草莓果肉
4
酸奶我是用的自己用面包机发酵的无糖酸奶，所以我又加了一点糖。用买的酸奶就不用加糖了
5
拿酸奶倒入杯子
6
加入草莓颗粒，再加入柠檬汁和蜂蜜
成品图
