椰香阿拉棒
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
第一次做阿拉棒，好生喜欢。这阿拉棒，午后闲暇看电视聊天用来磨牙倒是蛮不错的选择。因为喜欢椰子味道，特地买了不少原味椰子粉，用来做糕点换换口味。
椰香阿拉棒营养建议
-
含糖量 36.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
椰香阿拉棒的食材2人份
- 低筋面粉360克
- 椰粉32克
- 橄榄油20克
- 白糖20克
- 鸡蛋2个
- 芝麻10克
椰香阿拉棒的做法
1
准备好食材。 鸡蛋磕破于料理盆
2
加入白糖
3
倒入橄榄油
4
倒入原味椰子粉
5
搅打至无颗粒物
6
筛入低筋面粉
7
切拌均匀至无干粉
8
整理成厚度为0.5-1cmd的长方形
9
撒上芝麻
10
切成宽度约0.5-1cm的条状
11
每条扭曲几下，放入烤盘
12
烤箱预热。 烤箱中层，上下火180度，烘焙20分钟
13
烤好的阿拉棒晾凉即可食用，或装盒密封保存
成品图
椰香阿拉棒的烹饪技巧
没有椰子粉可以忽略。
烤好的阿拉棒晾凉后口感酥脆。
烘焙时间和火力大小仅供参考，烦请随个人烤箱性能灵活掌握