青椒香葱鸡蛋饼
- 烙
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
青椒营养丰富，所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化
青椒香葱鸡蛋饼营养建议
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含糖量 8.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青椒香葱鸡蛋饼的食材2人份
- 柿子椒30克
- 面粉50克
- 鸡蛋1个
- 水100毫升
- 盐1/2茶匙
- 花椒粉适量
- 葱1根
青椒香葱鸡蛋饼的做法
1
准备食材：鸡蛋、面粉、青椒、葱
2
青椒洗净，斜切成圈；葱切葱花
3
面粉中加入100毫升的水，搅匀
4
磕入鸡蛋
5
搅匀的面糊不稀不稠，具有非常好的流动性
6
放入青椒和葱花
7
放入食盐和花椒粉，搅拌均匀
8
锅中加少许油，烧热，放入一勺面糊
9
握住锅柄转动锅体，使面糊均匀的铺在锅底，中小火加热
10
面饼边缘凝固后晃动锅体，面饼能和锅底脱离时翻面。煎至两面金黄即可
11
切成自己喜欢的形状，就可以开动啦
成品图
