香蕉西米露
- 煮
- 果味
- <60分钟
- 初中水平
家常做法
香蕉西米露营养建议
-
含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉西米露的食材2人份
- 香蕉1根
- 西米50克
- 水少许
香蕉西米露的做法
1
香蕉去皮切块
2
锅里倒入适量的水煮沸后 放入西米
3
盖好锅盖煮至西米中间有小小的白心
4
捞出过凉水
5
锅里再倒入适量的水煮沸后 放入西米煮至透明
6
捞出过凉水，沥干水分备用
7
香蕉放入料理机中 加入少许的水，榨汁
8
把香蕉汁倒入碗中
9
加入西米
10
搅拌均匀，放入少许的香蕉丁，即可
成品图
