香蕉奶昔
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
懒人技能，超级简单的香蕉奶昔，水果还可以换成其他喜欢的
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1根
- 酸奶200克
- 蜂蜜四分之一茶匙
香蕉奶昔的做法
1
准备所需材料
2
香蕉去皮切成小块
3
将香蕉、酸奶、蜂蜜加入料理杯内
4
搅打20秒左右即可
5
装杯点缀一下即可
成品图
香蕉奶昔的烹饪技巧
蜂蜜的份量根据自己的甜度调整，也可以不加，或者换成白糖
如果追求细腻的口感，可以过滤一下，我偷懒没有过滤