诗文 | 桂圆红枣茶 |
释义 |
![]() 桂圆红枣茶
众所周知,红枣具有很好的补血养颜功效,“日食三颗枣,青春不显老”。而桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,两者的经典搭配,补血安神又养颜,特别适合每一位女性朋友。 桂圆红枣茶营养建议
桂圆红枣茶的食材2人份
桂圆红枣茶的做法
1
![]() 材料准备:红枣、桂圆肉、红糖
2
![]() 将红枣洗净,用剪刀剪成小块
3
![]() 锅洗净,将剪好的红枣倒入锅中
4
![]() 将桂圆肉倒入锅中
5
![]() 倒入3碗清水
6
![]() 盖好锅盖
7
![]() 大火烧开后转文火继续煮15分钟左右
8
![]() 依个人口味加入红糖调味,待红糖融化后即可关火(不喜欢太甜的朋友可以适当减少红糖的用量)
成品图
桂圆红枣茶的烹饪技巧我选用的红枣个头比较大,故可用剪刀或者小刀剪成小块再煮 |
随便看 |
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