网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 韭菜炒熏干
释义
韭菜炒熏干的做法

韭菜炒熏干

  • 香辣味
  • <5分钟
  • 初中水平

韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。 豆干是家人很喜欢的食材,和韭菜一起炒,非常惹味,超下饭的一道快手菜。

韭菜炒熏干营养建议

  • 含糖量 6.93
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

韭菜炒熏干的食材2人份

  • 韭菜400克
  • 烟熏豆干3块
  • 辣椒(红,尖,干)两个
  • 茶籽油50克
  • 1克
  • 生抽10克
  • 蚝油5克
  • 大蒜籽5粒

韭菜炒熏干的做法

1 韭菜炒熏干菜谱图解

食材准备

2 韭菜炒熏干菜谱图解

韭菜切段

3 韭菜炒熏干菜谱图解

熏干切条

4 韭菜炒熏干菜谱图解

辣椒、大蒜籽切碎

5 韭菜炒熏干菜谱图解

热锅倒油,放熏干煎一会,拨至一边

6 韭菜炒熏干菜谱图解

放大蒜籽、辣椒爆香

7 韭菜炒熏干菜谱图解

倒入蚝油炒匀

8 韭菜炒熏干菜谱图解

淋入生抽炒匀

9 韭菜炒熏干菜谱图解

放韭菜炒匀,撒盐炒至断生即可出锅

成品图

韭菜炒熏干的烹饪技巧

韭菜下锅后要大火快炒

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 10:37:07