暖身羊汤
- 煨
- 家常味
- <数小时
- 初级入门
冬天到了，想喝羊肉汤，怕外面的东西太多，还是家里做最放心。吃饭前来一碗，暖暖身子好睡觉
暖身羊汤营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
暖身羊汤的食材2人份
- 羊蝎子500克
- 生姜100克
- 葱花儿1小碗
- 盐20克
- 水2000毫升
- 炖肉料1包
暖身羊汤的做法
1
拿出来
2
把羊蝎子过水，去掉血水，我过了三遍，一个多小时
3
冷水下锅，水开后反复去掉血沫，直至汤清
4
过完血沫后加生姜，炖肉料，转小火煨一个半小时，成功。吃的时候自己加葱和盐
成品图