玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
喝腻了豆浆，换换口味吧
玉米汁营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米汁的食材2人份
- 玉米(鲜)150克
- 水750克
- 白糖小许
玉米汁的做法
1
玉米剥好，洗干净放入豆浆机加水，调到五谷杂粮就可以了
2
倒出来时可以加糖或不加
成品图