豆芽炒韭菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
食材：豆芽，韭菜。适合早餐吃。
豆芽炒韭菜营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆芽炒韭菜的食材2人份
- 豆芽300克
- 韭菜50克
- 花生油适量
- 盐2克
- 胡椒粉适量
- 姜粉适量
- 生抽适量
- 大蒜适量
豆芽炒韭菜的做法
1
备料
2
豆芽洗干净备用
3
韭菜洗干净切段，大蒜去皮切片备用
4
锅放油烧热，放蒜，胡椒粉，姜粉
5
吃出香味后，放入豆芽
6
大火炒1分钟左右，放入生抽
7
翻炒均匀，放入韭菜，盐
8
翻炒均匀
9
即可装盘食用
成品图
豆芽炒韭菜的烹饪技巧
清淡健康。调料根据自己口味加入，食材根据需求量