花生酱
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
花生酱，是花生油提取前的产物，花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。用来制作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料，超级香
花生酱营养建议
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含糖量 29.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花生酱的食材2人份
- 花生适量
- 糖适量
花生酱的做法
1
花生
2
\n花生洗干净，凉干水份，放入烤盘上
3
\n放入烤箱150°10分钟左右
4
\n拿出来稍凉一点时候，脱皮，吹掉花生皮，把一些烤糊的选出来，免得做出来有苦味
5
\n然后放入料理机，加入糖，搅拌
6
用干魔刀片搅拌的，每搅拌一下下停一些，然后在继续搅拌，一直出油，细腻即可
成品图
