奶香烩海鲜
- 烩
- 奶香味
- <10分钟
- 初级入门
每天上班，围绕着生活里所有的一切都是快节奏的，吃饭做菜也就觉得越省心越好了，友人介绍一款调味料非常好用，只需一盒即可成就一份美味，省却了各种调味品，浓浓的奶香让人闻着就很有食欲，喜欢的朋友可以一起来尝尝呀
奶香烩海鲜营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香烩海鲜的食材2人份
- 虾（鲜虾）200克
- 白贝500克
- 奶炖小方调味料1盒
- 西兰花80克
- 红萝卜30克
- 洋葱100克
- 青瓜花50克
- 鲜冬菇20克
- 油适量
奶香烩海鲜的做法
1
所需配菜清洗干净后，切块备用
2
白贝买回来先用清水养半天，期间不时地更换清水，以便吐尽泥沙，鲜虾剪去虾枪，虾须，挑去虾线备用
3
起锅，小火下洋葱与红萝卜煸炒至洋葱呈透明状
4
鲜虾入锅翻炒至变色
5
沏入清水，并把白贝放入锅中
6
锅中汤滚且白贝开口时，把西兰花与鲜香菇等配菜放入
7
接着放入一盒奶炖小方炒匀
8
当汤汁收浓时，即可盛出享用
成品图
奶香烩海鲜的烹饪技巧
奶炖小方调味料不适合过早地放入，当锅中食材全部成熟后再放入收浓汁即可
食材可根据自己喜好随意搭配，但洋葱一定不可少，要不会影响风味的哟