西葫芦银耳
- 炝
- 酸味
- <5分钟
- 初级入门
酸酸的美味
西葫芦银耳营养建议
-
含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
西葫芦银耳的食材2人份
- 西葫芦1个
- 银耳1大朵
- 葱花适量
- 大蒜5瓣
- 米醋适量
- 盐适量
- 油适量
西葫芦银耳的做法
1
西葫芦切片备用
2
银耳泡发
3
葱蒜入油锅爆香
4
先放入西葫芦翻炒，加入醋、盐
5
放入银耳一起翻炒
6
出锅！
西葫芦银耳的烹饪技巧
酸，脆