蓝莓鸡蛋饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
蓝莓营养丰富，做蛋饼更是美味。
蓝莓鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蓝莓鸡蛋饼的食材2人份
- 蓝莓80克
- 面粉适量
- 发酵粉少许
- 鸡蛋3个
蓝莓鸡蛋饼的做法
1
准备蓝莓，鸡蛋
2
将鸡蛋打入碗中，将蓝莓切丁放入
3
筛入面粉，加入发酵粉
4
和成面糊醒发30分钟左右
5
电饼铛加热倒入面糊
6
小火烙
7
烙至两面金黄即可
8
装入盘中，营养美味
成品图
