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诗文 草莓牛奶
释义
草莓牛奶的做法

草莓牛奶

  • 奶香味
  • <5分钟
  • 新手尝试

草莓牛奶 早饭一定要吃 哪怕是一杯纯牛奶 一个鸡蛋

草莓牛奶营养建议

  • 含糖量 3.15
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

草莓牛奶的食材2人份

  • 纯牛奶1杯
  • 草莓5个

草莓牛奶的做法

1 草莓牛奶菜谱图解

大家都知道 每天一杯牛奶对身体非常的好 但是我呢就不爱喝牛奶 要是水果味的 有色素的话就爱喝了 但是只有纯牛奶才补身体 有营养

2 草莓牛奶菜谱图解

家里有的水果都可以拿来 只要不是太夸张 感觉跟牛奶配就好了 例如 哈密瓜 香蕉 蓝莓 等等 把草莓洗干净 去蒂 把上面白的那一块切掉 因为里面还有蒂的残留 你们也可以再切小一点 切成瓜子那么大 一条一条的 或者小丁 按个人喜好 草莓酸酸甜甜的真的很好吃

3 草莓牛奶菜谱图解

我家都不是每天现喝现买 而是批一两箱牛奶放到家里喝 但是不爱喝 所以不是每天喝 花钱了不喝也比较舍不得 牛奶放到锅里 放入草莓 然后喜欢甜一点的朋友们 可以放几勺白砂糖 或者几颗冰糖 牛奶一定要中小火 最好是白砂糖 因为冰糖化还要一段时间

成品图

草莓牛奶的烹饪技巧

这种包装好的牛奶 不易太热 要不营养就都没了 热三十秒一分钟就OK 不要像煮饺子一样等到咕嘟咕嘟冒泡泡 如果是早市买的那种纯牛奶就可以多煮一会 话说那种牛奶才是好牛奶吧 个人想法而已^^

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:38:23