小米南瓜粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
宝宝和老人都很喜欢吃的粥。
小米南瓜粥营养建议
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含糖量 22.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米南瓜粥的食材2人份
- 南瓜600克
- 小米100克
- 糯米300克
- 冰糖5颗
小米南瓜粥的做法
1
把南瓜去籽去皮切块
2
小米糯米洗尽
3
把食材放入锅中加入冰糖，加入适量清水一起煮
4
按下按钮20分钟后即可食用
5
清甜软糯的南瓜小米粥就可以吃了
成品图
