炸酱面
- 汆
- 酱香味
- 新手尝试
炸酱面营养建议
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含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸酱面的食材2人份
- 胡萝卜50g
- 马铃薯丁(脱水)50g
- 香菇50g
- 洋葱50g
- 面条（生）200g
- 调和油适量
- 食盐适量
炸酱面的做法
1
备齐所需的蔬菜和肉
2
各种蔬菜清洗干净，都切成大小差不多的粒，6月香豆瓣酱备用
3
锅内倒入少许油然后蒜米爆香后加入瘦肉翻炒
4
待瘦肉翻炒变白后加少许酱油，翻炒均匀后把瘦肉盛出备用
5
锅内留底油把胡萝卜粒和土豆粒放入翻炒
6
待胡萝卜粒和土豆粒变软一点后加入香菇粒
7
锅内加入少许水把三种蔬菜粒炖煮一下后倒入之前炒好的瘦肉
8
把香葱块倒入锅内翻炒出香味
9
加入一大勺6月香豆瓣酱翻炒均匀后出锅
10
面条煮好后在白开水内过一遍，捞出面条浇上酱料即可