诗文 | 烤金鲳鱼 |
释义 |
烤金鲳鱼
对于吃鱼这件事,南方人首先想到的就是清蒸,北方人想到的可能是红烧,干熬。不管用什么样的烹饪方式,只要适合自己口味的做法才是最好的。或许也有可能是今天吃完清蒸,明天想换换口味吃红烧的。 身为海边人,从小吃鱼长大,家人给的做法无非就是清蒸,煮酱油水。这么些年,随着在外地生活的年头越久,口味也越变得适应了当地的饮食习惯。确实,给鱼做得重口点,更适合下饭。 金鲳鱼肉细嫩,味鲜美,最主要是少刺,总体就一根大的脊柱,特别适合不怎么懂得吃鱼的人群,或是老人小孩。不必担心被鱼骨头卡到。通常,如果一条鱼足够新鲜的话,最好的做法应该是直接清蒸,即使什么调料都不放,也是美味无比。但今天,我选择用烤,空炸的做法。想换换口味,适合夏天的胃口。 一斤多左右的鱼,提前用盐柠檬汁和料酒腌制,我用的空气炸电烤箱,选择用它来做烤鱼,特别的方便,且因为火力足够,用的空炸档,十几分钟就烤好,就连鱼皮都烤的相当的有韧劲。平时不吃鱼皮的我,居然吃了。空气炸电烤箱结合了空气炸锅和烤箱的优点 烤金鲳鱼营养建议
烤金鲳鱼的食材2人份
烤金鲳鱼的做法
1
先准备好食材,鲳鱼杀好洗净
2
鱼两面打上花刀,加料酒,挤上柠檬汁,里外抹均匀
3
加盐里里外外搓一遍,盐可以多一点,比较入味。放入冰箱冷藏腌制1小时,取出抹一层生抽搓匀
4
锡纸铺在空炸篮上,抹油,铺葱姜。摆上腌好的鱼
5
进炸炉之前,在鱼两面抹一层食用油。
6
空汽炸炉选择空炸档,180-190度之间,一面各烤8分钟
7
翻面的时候,可以再刷层食用油,磨上黑胡椒碎。我这条鱼有一斤多,所时时间两面共16分钟合适
成品图
烤金鲳鱼的烹饪技巧腌制鱼的时候,盐可以稍微多一点,更加容易入味,咸鱼淡肉,鱼淡了就不好吃了。生抽不要放太多,一点点提下味即可。当然鱼够新鲜,生抽都可以免了。视鱼的大小增减时间 |
随便看 |
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