排骨焖饭
- 焖
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
超好吃的排骨焖饭，连吃三碗都不够，你确定不试试吗？
排骨焖饭营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
排骨焖饭的食材2人份
- 米饭适量
- 排骨350克
- 胡萝卜适量
- 玉米适量
- 豌豆适量
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 蚝油1勺
- 胡椒粉适量
- 盐适量
- 糖适量
排骨焖饭的做法
1
排骨冷水下锅，加葱姜料酒，焯出血沫，捞出洗净
2
留底油，炒熟配菜，加盐炒匀备用
3
留油，加排骨炒变色，加葱、姜、生抽、蚝油，翻炒均匀
4
加清水、盐、胡椒粉、糖色，煮20分钟
5
米洗干净，放入电饭煲，倒入煮好的排骨和排骨汤
6
按下煮饭键，煮好加入配菜，搅拌均匀即可
成品图
