自制玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
2根玉米，4杯清水，30分钟做出香甜玉米汁。
自制玉米汁营养建议
-
含糖量 26.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制玉米汁的食材2人份
- 玉米(鲜)2根
- 清水4杯
自制玉米汁的做法
1
鲜玉米洗浄备用
2
用刀切下玉米粒放后破壁机
3
再加入4杯清水，打开玉米汁模式
4
过滤后食用
成品图
自制玉米汁的烹饪技巧
如果要增加奶香可以加入鲜奶或者奶粉
过滤后的玉米渣除了口感不太好，味道也不错，请保留食用
也可以加入苹果或其他水果一起制作