夏日冰品-香蕉奶冻
- 冻
- 酸甜味
- <一天
- 新手尝试
简单的制作方法，只需4步，家里有啥就放啥，自己想吃啥就放啥，料足不说，味道更不输外面买的冰沙！ 给燥热的你，降温3℃不是问题！
夏日冰品-香蕉奶冻营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
夏日冰品-香蕉奶冻的食材2人份
- 牛奶50克
- 香蕉半根
- 蜂蜜1勺
- 蔓越莓干适量
- 开心果仁适量
- 葡萄适量
夏日冰品-香蕉奶冻的做法
1
香蕉切成小块，放入榨汁机，倒入末过香蕉的牛奶（最好用全脂牛奶，味道更醇厚），倒入1勺蜂蜜（白糖也可以，用量根据自己口味调节），榨成香蕉牛奶
2
均匀的将香蕉牛奶汁倒入冰格中，倒满冰格的2/3即可
3
在每块冰格上放上开心果/蔓越莓干/半粒葡萄（可以根据自己喜好调整配料，不宜过大），封上保鲜膜，放入冰箱冷冻过夜
4
揭开保鲜膜，倒出每块香蕉奶冻，就可以享用啦！
成品图
夏日冰品-香蕉奶冻的烹饪技巧
倒出奶冻的方法
如果是和我一样的这种塑料材质冰格，小伙伴们可以先用凉水冲洗一下冰格背面，然后背面朝上，下面放个干净的盘子接着，握住冰格两侧，扭转（像拧毛巾一样），奶冻就会很轻松的脱落了~
我榨的香蕉牛奶，是和酸奶片一起做的，所以就用了香蕉，大家也可以根据自己的喜好换成别的水果，火龙果、草莓等都是不错的选择