诗文 | 丝瓜烩油条 |
释义 |
![]() 丝瓜烩油条
丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品 ... 。 清鲜的丝瓜配上咸香的油条,不仅色泽鲜亮,吃起来也别具风味。 丝瓜烩油条营养建议
丝瓜烩油条的食材2人份
丝瓜烩油条的做法
1
![]() 丝瓜去皮,切滚刀,油条切段,葱切碎、姜蒜切片
2
![]() 热锅倒油,放入姜、蒜片炒香
3
![]() 放入丝瓜、 煸炒至丝瓜微微变软,加入高汤
4
![]() 放入盐、鸡精至丝瓜彻底变软,关火,放入油条,翻拌均匀
5
![]() 以水淀粉勾芡,最后淋上香油、撒上葱花即可
成品图
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