迷你苹果饺 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 你只要准备一个大苹果再来5张馄饨皮，用糖+苹果炒出果蓉，再包进馄饨皮里，一口气就能做出20个又小又萌的糖果饺来。
迷你苹果饺 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
迷你苹果饺 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 馄饨皮5张
- 苹果1个
- 糖20克
- 油适量
迷你苹果饺 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：食材：馄饨皮5张、苹果1个、糖20克 辅料：油 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
苹果去皮，擦成蓉状。 *同样的做法你可以换成其他甜甜的水果馅，比如雪梨
3
将苹果蓉全部放入锅中，然后加入糖和清水。 *清水我大约加了100毫升，水量在此上下浮动即可，不用非常严格的把控。 *糖属于制作中的辅料，我这次为了做出糖馅的味道所以加的比较多，你们根据宝宝的月龄大小可以适量增减。
4
开火将苹果蓉炒至浓稠的状态，放好备用
5
然后将馄饨皮擀薄，再切分为大小相等的四份
6
小馄饨皮的四边用手指抹一圈清水，方便粘合
7
中间放入刚刚炒好的苹果馅。
8
对折馄饨皮的两边，再捏紧两端，使其变成糖果形状
9
热锅刷油，将所有包好的苹果饺全部放入锅中
10
开小火煎至微黄的状态，不时翻面，待馄饨皮熟透就可以出锅了
11
取出来待稍微晾晾，就可以给宝宝尝了，一口香两口甜，做加餐或者做零食都非常合适，真是越吃越喜欢！
成品图
