自制酸奶
- 其它工艺
- 酸甜味
- <数小时
- 新手尝试
自制酸奶很简单，可以搭配果酱吃，也可以做成各种水果杯，很美味哦！
自制酸奶营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制酸奶的食材2人份
- 牛奶1000毫升
- 酸奶酵母菌1克
自制酸奶的做法
1
酸奶盆用滚开水烫5-6分钟消毒备用，准备牛奶和菌粉
2
把牛奶和菌粉倒入盆中搅匀！
3
酸奶机加少量温水，天气热可省去这个步骤
4
酸奶盆放酸奶机定时7-8小时
5
牛奶凝固住了说明酸奶做好了！
6
酸奶装瓶冷藏
成品图
自制酸奶的烹饪技巧
冷藏4小时以上风味更佳！