麻酱蔬菜凉拌面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
麻酱蔬菜凉拌面营养建议
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含糖量 42.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻酱蔬菜凉拌面的食材2人份
- 面条（生）200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡萝卜适量
- 香椿适量
麻酱蔬菜凉拌面的做法
1
黄瓜去皮切成细丝
2
把腌香椿和腌胡萝卜剁成碎末，放入碗中备用
3
花生酱放入碗中，加入适量的凉开水调成浓稠状备用
4
锅中烧开水，下入面条煮熟
5
放入凉水中过凉
6
把过凉的面条盛到碗中，上面依次放黄瓜丝、腌香椿、胡萝卜碎
7
最后放入花生酱，拌匀