白灼香螺
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
香螺的营养价值 1、螺肉中含有大量的蛋白质和无机盐。 2、香螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 3、香螺的营养价值很高含有碳水化合物以及钙、磷、铁、维生素等营养成分，其中钙的含量特别高。
白灼香螺营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白灼香螺的食材2人份
- 香螺一斤
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒1勺
- 小葱1根
- 生抽3勺
- 醋1勺
- 盐适量
白灼香螺的做法
1
买来的香螺是别人提前泡好的，所以回来洗洗就直接做了
2
锅内倒油烧热加生姜和葱煸香
3
加水加料酒
4
加香螺烧开几分钟后起锅
5
煮好的香螺捞起，蘸料可以吃了
成品图
