金针菇卷
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
烧烤味的豆腐卷，超级好吃
金针菇卷营养建议
-
含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
金针菇卷的食材2人份
- 干豆腐3张
- 金针菇200克
- 小米椒1个
- 杭椒1个
- 鸡精1勺
- 盐1勺
- 辣椒粉1捏
- 孜然1捏
- 葱1段
- 陈醋1勺
- 生抽1勺
金针菇卷的做法
1
金针菇洗净掰开
2
干豆腐切块
3
干豆腐把金针菇卷起，用牙签固定住
4
金针菇在锅中煸炒至两面金黄
5
陈醋，生抽，盐，鸡精，辣椒粉，孜然，青红椒，白糖，和葱花调匀，做成料汁
6
将料汁倒入金针菇中加少许水炖几分钟
7
收干汤汁即可盛出
成品图
