火腿鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
，
火腿鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 26.81克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火腿鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 面粉1大勺
- 火腿5片
- 小葱3根
- 盐1/2匙
- 清水20克
- 植物油1勺
火腿鸡蛋饼的做法
1
碗中打入鸡蛋
2
放入面粉
3
放入葱花，盐和清水
4
搅拌均匀
5
锅中加入植物油，倒入面糊
6
面糊底部凝固时放入火腿，煎至两面金黄即可
成品图
