自制奶茶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。但是外面卖的奶茶大多都添加了香精之类的东西，自制更加健康啦！
自制奶茶营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制奶茶的食材2人份
- 茉莉花茶10克
- 旺仔牛奶145毫升
- 水180毫升
- 糖2克
自制奶茶的做法
1
我用的是一包茉莉花茶，家里没绿茶红茶就拿它代替了
2
先将茶包放开水里浸泡出色，等凉了之后在把它放壶里再次加热这样茶会更佳浓厚飘香
3
壶里煮茶的时候会不要关，把小罐的旺仔倒入壶里一起煮，煮开翻滚五分钟，加入白糖（糖根据自己喜好加）
4
煮好的奶茶茶包还是放里面，我总觉得它还是有香味可以出来
成品图
自制奶茶的烹饪技巧
可能是花茶的原因茶香没有那么浓郁，你们可以用茶叶代替味道会更好吧！奶还是用纯牛奶更佳浓厚啦