枸杞南瓜奶昔
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 初中水平
美味佳肴。
枸杞南瓜奶昔营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞南瓜奶昔的食材2人份
- 南瓜泥150克
- 牛奶2袋
- 枸杞20克
枸杞南瓜奶昔的做法
1
准备材料，枸杞洗干净
2
放入锅中
3
加入牛奶搅拌均匀小火煮三到五分钟就可以了
成品图
枸杞南瓜奶昔的烹饪技巧
小火慢煮