胡萝卜奶昔
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
胡萝卜有抗癌护肝明目作用，还可以抗过敏，增强免疫力，防止血管硬化，降低血压及减少心脏病，通便，预防感冒，美容养颜等作用。
胡萝卜奶昔营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜奶昔的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 牛奶250毫升
- 蜂蜜/糖适量
胡萝卜奶昔的做法
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胡萝卜切小块，所有材料全部放入料理机。打30秒左右既成。口感清香。胡萝卜可生，可蒸熟。看个人口味