荔湾艇仔粥
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- 新手尝试
荔湾艇仔粥营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荔湾艇仔粥的食材2人份
- 对虾100g
- 鸡蛋1个
- 果脯50g
- 生菜50g
- 香菜适量
- 大米适量
荔湾艇仔粥的做法
1
用半杯米加入1/2煲水煲1小时，煲成白粥
2
果铺切粒，虾去头剪两成两边，葱花切段，生菜切丝
3
花生米用清水洗一下，放在锅中慢火炒熟
4
果脯（腌制的萝卜）切粒，爆香
5
白粥中加入虾做粥底。加入盐油调味
6
鸡蛋打散煎熟切成丝
7
碗中加入虾粥底，加入果脯粒，生菜，葱花，香菜，鸡蛋均匀，最后加入花生米