玉米小米粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
玉米小米粥营养建议
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含糖量 52.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米小米粥的食材2人份
- 小米50g
玉米小米粥的做法
1
鲜玉米剥下来，放入锅中，加入适量的水，开火煮
2
黄小米取出备用
3
锅里的水少开后，倒入黄小米，翻搅一下
4
等锅里的水再次烧开后，盖上锅盖儿，加上高压阀，继续煮，保持中火即可
5
15分钟后关火，放置15分钟后，装碗