来一盘炝拌干豆腐丝
- 拌
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
天热了凉拌菜太受欢迎。
来一盘炝拌干豆腐丝营养建议
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含糖量 21.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
来一盘炝拌干豆腐丝的食材2人份
- 干豆腐200克
- 鱼露适量
- 盐适量
- 酱油少许
- 白糖少许
- 香菜适量
- 青椒适量
来一盘炝拌干豆腐丝的做法
1
准备干豆腐
2
切丝
3
焯水
4
冷水侵泡
5
放入干净的容器中，加入鱼露，盐，酱油，白糖。拌均匀
6
放入香菜和青椒丝，玉米油烧热浇在干豆腐丝上面
成品图
