诗文 | 黑芝麻黑豆豆浆 |
释义 |
![]() 黑芝麻黑豆豆浆
最近发现有白头发了,听说多吃黑芝麻比较好,但是单纯的黑芝麻糊又不是很喜欢喝,所以制作这款黑芝麻黑豆豆浆,结果发现真的很不错,制作简单而且营养!最最关键的是听说黑豆对备孕的女性很有好处呢,所以我要坚持喝,希望尽快有一个小宝宝,跟我有一样想法的亲真的可以试一下哦 黑芝麻黑豆豆浆营养建议
黑芝麻黑豆豆浆的食材2人份
黑芝麻黑豆豆浆的做法
1
![]() 黑豆、大枣洗净放入碗里加满水浸泡10小时左右!(我都是提前一天晚上泡豆子,第二天早上做)
2
![]() 泡好的豆子将水倒出备用(泡了一晚上的黑豆颗颗饱满,而且比原来都胖了一圈
3
![]() 大枣去核切小块
4
![]() 黑芝麻洗净(我用的是熟的黑芝麻)
5
![]() 所有材料倒入豆浆机
6
![]() 加1000毫升水
7
![]() 选择干/湿豆,开启启动功能
8
![]() 15分钟左右豆浆就做好了,打开盖子那种豆子和芝麻的香气扑鼻而来!
9
![]() 过滤掉豆渣!
10
![]() 一杯香浓的黑芝麻豆浆就做好了,可以加入适量的白糖,如果喜欢喝更加细滑的就多过滤两遍,我每次都是只过滤一遍的,觉得很好喝!
成品图
黑芝麻黑豆豆浆的烹饪技巧个人觉得没什么技巧,只要按照步骤来都一定能做好,只是每次做完最好趁热马上清洗豆浆机,千万不要放时间久了,不然真的很难清洗哦! |
随便看 |
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