双豆烩萝卜
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- 新手尝试
双豆烩萝卜营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
双豆烩萝卜的食材2人份
- 酸萝卜500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 黄豆适量
- 姜适量
- 葱适量
- 花椒适量
- 红尖椒适量
- 生抽适量
双豆烩萝卜的做法
1
萝卜洗净切丁
2
黑芸豆泡好后加入花椒大茴和盐入锅中煮熟
3
黄豆泡好后也加入花椒大茴和盐入锅中煮熟
4
姜切丝、葱切丁，准备好花椒和大茴
5
锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入花椒、大茴炸香后放入姜丝、葱花、炸香
6
然后放入萝卜丁翻炒均匀
7
萝卜略变色加入生抽翻匀
8
加入盐
9
加入黄豆
10
加入黑芸豆和适量的水炖煮至熟即可