紫薯豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐饮品
紫薯豆浆营养建议
-
含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
紫薯豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 紫薯1个
- 白糖适量
紫薯豆浆的做法
1
黄豆洗净
2
紫薯洗净，削皮
3
切小块
4
把黄豆和紫薯放入豆浆机中，倒入适量的水，接通电源
5
大约25分钟左右，倒出打好的豆浆，加入适量的白糖
6
即可
成品图
