红枣燕麦蛋糕
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
红枣燕麦蛋糕营养建议
-
含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
红枣燕麦蛋糕的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 枣（鲜）8颗
- 燕麦片25g
- 小小光明奶酪（草莓味）17.5g
- 面粉20g
- 元贞糖适量
- 食盐适量
- 调和油适量
红枣燕麦蛋糕的做法
1
红枣浸泡几分钟，洗净，去核切小块备用
2
把奶酪放6茶勺热开水调开
3
把鸡蛋分别放置两个碗中，一个放蛋黄，一个放蛋白
4
鸡蛋打散，加入一勺白糖，再加入调开的奶酪，在加入几滴食用油
5
加入面粉调成面糊
6
再倒入燕麦片
7
开始打蛋白，分三次加入白糖，每次一茶勺
8
一直打到打蛋器能竖立在蛋白里
9
把蛋白分三次，每次三分之一的加入蛋黄里，以上下左右十字进行调匀
10
把调好糊糊倒入电饭煲内胆里，拿出来在桌上抖几下，把表面的洞洞给晃平掉
11
按煮饭键，等跳到保温时，加入红枣颗粒，继续闷15分钟，15分钟到后再按下煮饭键，再闷10分钟，牙签插进去，拔出来时不沾东西即可