柠檬蜂蜜菊花茶
- 泡
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝，清热明目还美容瘦身，尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝，排毒又养颜 ，可以提神健身，消除疲劳。
柠檬蜂蜜菊花茶营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬蜂蜜菊花茶的食材2人份
- 柠檬1个
- 菊花4朵
- 冰糖10克
- 蜂蜜适量
柠檬蜂蜜菊花茶的做法
1
准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜
2
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片
3
杯中放入菊花和冰糖
4
再加入柠檬片
5
注入开水后，稍凉后加入蜂蜜
6
搅拌均匀即可
成品图
柠檬蜂蜜菊花茶的烹饪技巧
早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好