自制果冻爽
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
逛超市无意间看到的冰粉粉、带着好奇心买来煮着玩^ ^
自制果冻爽营养建议
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含糖量 34.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制果冻爽的食材2人份
- 冰粉粉40克
- 净白开2L
- 猕猴桃1个
- 水蜜桃1个
- 红豆200克
- 冰糖20克
自制果冻爽的做法
1
其实我并不是很了解这个到底是个啥、所以是按说明书做的哈哈哈
2
锅中入2L凉白开煮沸、加入冰糖与冰粉粉、用锅铲一直顺时针搅拌2min、关火
3
将其倒入准备好的容器中冷却半个钟左右后、不同容器中分别加入切好的猕猴桃、桃子和煮熟的红豆、静置冷却4-5个钟后便会变凝固
成品图
自制果冻爽的烹饪技巧
其他的各种粉大同小异、只是要记得煮沸后搅拌融化、另外水量一定不能多、看清说明书、要不然可能冻不了啦