火龙果酸奶冰棍
- 冻
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
话说这热死人的夏天就这样肆无忌惮的来了，一点准备都没有。这一天给我热的呀!那汗是哗哗~哗哗~的流呀!咋办好呢!每天我都喝绿豆百合汤，哎呀妈呀!喝的我都想吐了。咱自己自娱自乐做点冰棍解解暑吧!
火龙果酸奶冰棍营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果酸奶冰棍的食材2人份
- 酸奶2小盒
- 火龙果1个
- 芒果2个
火龙果酸奶冰棍的做法
1
将火龙果去皮切小块，放入榨汁机杯中
2
倒入一盒酸奶，然后榨取果汁
3
芒果对半切开，用勺子挖去果肉，放入榨汁机中
4
加入酸奶榨成芒果汁，然后将酸奶果汁倒入冰棍儿模具中
5
放入冰箱冷冻4个小时以上即可食用
成品图
火龙果酸奶冰棍的烹饪技巧
火龙果的功效
排毒解毒、保护胃壁
抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生
美白皮肤、养颜
减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素