豆腐抱蛋/海苔豆腐
- 煎
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
豆腐最好吃的两种做法，巨好吃
豆腐抱蛋/海苔豆腐营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐抱蛋/海苔豆腐的食材2人份
- 豆腐1块
- 海苔1包
- 生抽1勺
- 精盐半勺
- 蚝油2勺
- 蜂蜜2勺
- 酱油2勺
- 水5勺
- 内酯豆腐1盒
- 肉末100克
- 生抽2勺
- 蚝油2勺
- 酱油2勺
- 盐半勺
- 水4勺
- 葱花适量
- 白芝麻适量
豆腐抱蛋/海苔豆腐的做法
1
豆腐切小块
2
包上海苔片
3
调个照烧汁；生抽1勺，蚝油2勺，酱油2勺，盐半勺，蜂蜜2勺，水5勺
4
锅里放油，放入海苔豆腐
5
小火慢煎到两面金黄，淋上酱汁煮30秒
6
出锅淋上酱汁，撒上白芝麻，照烧海苔豆腐就做好了
7
准备豆腐抱蛋的食材
8
调个酱汁：生抽2勺，蚝油2勺，酱油2勺，盐半勺，水4勺
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锅里放油，放入肉末，炒到变色后淋上酱汁翻炒均匀即可
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内酯豆腐切小块，淋上蛋液，上锅蒸8分钟后，淋上肉末酱汁，继续蒸5分钟
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出锅撒上葱花即可开吃啦！ 这两道豆腐豆非常好吃，老少皆宜！
成品图
