粉葛猪骨汤
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
喜欢的一道汤
粉葛猪骨汤营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
粉葛猪骨汤的食材2人份
- 猪大骨头500克
- 葛根500克
- 油3克
- 盐5克
- 薏米30克
- 蜜枣1个
粉葛猪骨汤的做法
1
准备好材料，猪骨剁成大块，蜜枣剁小块
2
粉葛去皮，横切块，猪骨飞水后冲去浮沫，沥干水分
3
汤锅内加入适量清水，加入薏米、蜜枣
4
加入粉葛煲10分钟，这个时候可以做以下步骤
5
热油锅，加入猪骨炒
6
加入盐，炒匀
7
把猪骨放入汤锅内慢火煲40分钟
8
加入盐调味便可
成品图
粉葛猪骨汤的烹饪技巧
切粉葛要横切