网红蕾丝蛋卷
- 烙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
你家有没有吃饭不好的宝宝？有没有不爱吃鸡蛋的宝宝？好吧，我家就有，虽然我家的宝宝体格壮硕但是每到吃饭都要三催四请的真的有够累的，尤其是早饭随便囫囵吞枣一样就对付过去了，在幼童的世界里玩是天大的事，因此要让孩子能够喜欢吃饭真的是每一个宝妈绞尽脑汁在考虑的问题。 所以这次做了一个既简单又能提高孩子的吃饭食欲的简单早餐，又或者可以作为平时的零食来吃也是非常有营养的，最主要做起来简单而且颜值也很高，最重要的是这次用了新思特的电热锅，简单操作不占用灶台也能快速做出各类美食。
网红蕾丝蛋卷营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
网红蕾丝蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 面粉30克
- 牛奶15克
- 白砂糖15克
网红蕾丝蛋卷的做法
1
准备材料
2
将鸡蛋打散
3
加入牛奶搅拌均匀
4
加入面粉和白砂糖
5
搅拌至无颗粒面糊
6
装入裱花袋，剪一个小口
7
不粘平底锅不用涂油，裱花袋画圈圈，大小自己控制，小火烧至用锅铲能够轻松移动即可关火，用手卷起来放凉即可
成品图
网红蕾丝蛋卷的烹饪技巧
1 面糊中可以添加一些其他材料，例如南瓜泥或者蔬菜泥增加营养
2 蛋卷的大小可以自己控制，小朋友吃的话可以做小一点比较方便拿不容易掉