胡萝卜鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
打汁过滤出来的胡萝卜渣，摊成蛋饼。
胡萝卜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 31.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜鸡蛋饼的食材2人份
- 胡萝卜1条
- 鸡蛋1个
- 面粉2勺
胡萝卜鸡蛋饼的做法
1
把过滤出来的胡萝卜渣里.加入一个鸡蛋
2
再加入两勺面粉
3
搅拌成面糊，如果感觉面糊稠可以加入一些水，面糊的稀稠程序就像融化了的冰激凌，这样可以自然摊开，摊出来很圆
4
电饼铛抹上一些油预热好，用勺子舀起面糊，慢慢倒入饼铛里，自然摊成圆
5
一面定型凝固后，翻面煎加一面
成品图
