炸薯条
- 炸
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
中秋给孩子准备爱吃的零食，炸薯条。香脆开口的非常好吃
炸薯条营养建议
-
含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
炸薯条的食材2人份
- 冻土豆350克
- 食油适量
- 番茄酱2汤匙
炸薯条的做法
1
准备好冻土豆条，不需要解冻的
2
锅里烧热倒入油
3
油烧至80度以上，放入土豆条。小心溅油
4
中火炸制成金黄色，表面干硬即可
5
捞出沥干油，装盘
成品图
炸薯条的烹饪技巧
下土豆条的时候一定要小心溅油
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